Techniques de respiration et pleine conscience

  • Modèle de produit : Les inspirations de Mme Jacqueline
  • 3,36 €
Numéro de produit :   22358

Niveaux :   Maternel, 1ère maternelle, 2ème maternelle, 3ème maternelle, Primaire, 1ère primaire, 2ème primaire, 3ème primaire, 4ème primaire, 5ème primaire, 6ème primaire, Secondaire, 1ère secondaire, 2ème secondaire, 3ème secondaire, 4ème secondaire, 5ème secondaire
Matières :   Adaptation scolaire, Autres matières, Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Intervention

Les inspirations de Mme Jacqueline

2.7 sur 5 (11 avis)

Ce document contient 5 affiches qui illustrent des techniques de respiration et des exercices pour aider vos élèves à faire la pleine conscience.

-Les cinq sens 

-Comment je me sens... 

-Inspire, expire (Visualisation)

-Technique de respiration (monte et descends les pétales d'une fleur)

-Technique de respiration en traçant le '8' avec son doigt.

 

Cette trousse est parfaite pour le retour au calme, à placer dans un endroit tranquil dans la classe, et pour réduire l'anxiété chez vos élèves.

 

 

 

Type de ressource:   Activité générale, Poster, Imprimable, Activité amusante

Nombre de pages (diapositives) :   5

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Techniques de respiration et exercices de pleine conscience.pdf   (628.94 Ko)

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Étiquettes pleine conscience, méditation, respiration, yoga, visualisation, affiches, zone zen, retour au calme, technique de respiration, inspire, expire, anxiété, stress, gestion de classe, résolution de conflits