Programme dépendance: Bonheur rapide

Programme dépendance – Réflexe du bonheur rapide

Une animation essentielle et différente pour amener les adolescents à réfléchir à leur recherche de plaisir immédiat et aux impacts de leurs choix à court et long terme.

Cette animation représente le thème atypique du programme dépendance.
Elle permet d’aborder autrement les comportements liés à la dépendance, en mettant l’accent sur le réflexe de vouloir se sentir mieux rapidement, présent dans plusieurs sphères du quotidien.

Animation offerte gratuitement afin de permettre aux intervenants de découvrir l’approche et la richesse du programme.

Dans un quotidien où tout est accessible rapidement (cellulaire, nourriture, réseaux sociaux, achats, consommation), les jeunes peuvent développer des réflexes visant à se sentir bien sur le moment… sans toujours considérer les conséquences.

Cette animation permet de comprendre ce mécanisme et d’ouvrir la réflexion sur la différence entre un soulagement rapide et un bien-être durable.

Les élèves sont amenés à :

- Comprendre ce qu’est le réflexe du bonheur rapide
- Identifier les situations où ils cherchent à se sentir mieux rapidement
- Reconnaître les liens avec certaines habitudes ou comportements
- Réfléchir aux effets à court terme vs à long terme
- Développer leur tolérance à l’inconfort
- Explorer des façons plus durables de répondre à leurs besoins

Contenu de l’animation

• PowerPoint complet et structuré
• Portion théorique vulgarisée et accessible
• Questions interactives pour susciter la réflexion
• Exemples concrets du quotidien des adolescents
• Activités favorisant la prise de conscience
• Possibilité d’intégrer un court métrage pour enrichir les échanges

Objectif

Amener les jeunes à reconnaître leurs réflexes de recherche de plaisir immédiat afin de développer des choix plus réfléchis et durables.

Pourquoi cette animation ?

Parce que plusieurs comportements liés à la dépendance sont en réalité liés à la recherche d’un soulagement rapide. Cette animation permet d’aborder cette réalité de façon concrète, accessible et différente.

Thématiques abordées

• Plaisir immédiat vs bien-être durable
• Réflexes automatiques
• Inconfort et évitement
• Habitudes et comportements
• Choix à court et long terme
• Tolérance à l’inconfort

Clientèle cible

Adolescents (secondaire)
Idéal pour :
- animation de groupe
- classe
- suivi TES / psychoéducatif
- prévention

Note : Ce document est protégé. À l’ouverture du PowerPoint, veuillez sélectionner le mode lecture seule pour y accéder. Le contenu ne peut pas être modifié.
Note : Cette animation peut être approfondie grâce à l’annexe Défis de croissance : Tolérance à l’inconfort, un outil complémentaire disponible à l’achat dans ma boutique.