Capucin se détend.

Ressource gratuite pour tous les cycles car réalisée avec l'aide de l'IA pour la confection des 11 mandalas.

Ne cherchez pas de mandalas, vous trouverez votre bonheur ici !

Pour chacun d'eux, Capucin donne un petit conseil pour se détendre en coloriant, en voici quelques exemples:

> Tu ne sais pas te concentrer, commence par colorier l'extérieur du mandala.

> Tu es stressé, commence par colorier l'intérieur du mandala.  

> Sois léger avec tes crayons, décontracte tes doigts.

> ....

Selon les psychologues et thérapeutes, le coloriage des mandalas permet de réduire le niveau de stress et d'anxiété engendrés par les situations de tous les jours ou les problèmes que l'on peut rencontrer.

Dans ma classe (mais cela n'est que mon avis), je les propose mais ne les impose pas lors d'ateliers de détente.

Je laisse le choix aux enfants de prendre l'activité qu'ils souhaitent.

Ce n'est que mon avis ...

J'agis de cette manière depuis que mon fils fréquente l'école. Il déteste le coloriage et cela l'énerve.

Nb: Le document est gratuit. Un petit commentaire fait toujours plaisir ...

En vous souhaitant un bon moment de détente.

La classe en folie.