Guide fatigue stress spécial enseignants
Niveaux : Formation professionnelle, Formation continue, Personnel
Matières : Autres matières, Autres
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France (métropolitaine) (94100 ST MAUR DES FOSSES, Val de Marne)
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Guide spécial enseignants – Fatigue et stress : autotests et exercices pratiques à télécharger
Vous êtes enseignant·e et vous vous sentez parfois fatigué·e, sous pression ou proche du surmenage ?
Ce guide pratique, spécialement conçu pour les professeurs, vous propose des autotests et des exercices express pour mieux comprendre vos signaux d’alerte et préserver votre énergie.
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3 autotests adaptés pour évaluer votre niveau de fatigue et de stress
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Des conseils généraux spécifiquement pensés pour les enseignants
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Des exercices courts (3 à 5 minutes) à pratiquer en salle des profs ou entre deux cours
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Des routines pour déconnecter après la classe et préserver votre énergie
✔️ Adapté aux réalités du métier (gestion de classe, bruit, corrections, charge mentale)
✔️ Simple et pratique, avec des exercices réalisables en quelques minutes
✔️ Téléchargeable et réutilisable
✔️ Conçu par une une coach professionnelle certifiée spécialisée dans l’accompagnement des jeunes
Nombre de pages (diapositives) : 16
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