Flex ton cerveau – Outil pour travailler la flexibilité mentale
Cet outil clé en main permet d’enseigner la flexibilité mentale aux enfants et adolescents à l’aide d’une métaphore concrète et visuelle (élastique vs règle de bois).
Il aide le jeune à comprendre la différence entre une réaction ..
Objectifs de l’outil
• Favoriser la conscience émotionnelle
• Identifier les contributeurs/stresseurs
• Développer et utiliser des stratégies d’apaisement
• &nbs..
Quand les jeux vidéo deviennent problématiques
Outil psychoéducatif – Adolescents et jeunes adultes
Cet outil psychoéducatif a été conçu pour soutenir la réflexion, la prise de conscience et le développement de stratégies en lien avec l’utilisation des jeux vidéo.
Il s’adresse aux ado..