Mon analyse de situation
- Modèle de produit : LA BIBLIOTHÈQUE DE L'INTERVENANTE
- Gratuit
Niveaux : Primaire, 1ère primaire, 2ème primaire, 3ème primaire, 4ème primaire, 5ème primaire, 6ème primaire, Secondaire, 1ère secondaire, 2ème secondaire, 3ème secondaire, 4ème secondaire, 5ème secondaire, Personnel
Matières : Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Intervention
LA BIBLIOTHÈQUE DE L'INTERVENANTE
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Canada (Montréal, Québec)
Produits : 148
Description
Relier la pensée, l’émotion, la sensation et le comportement. Un outil rapide et puissant pour aider l’adolescent à comprendre ce qui se passe en lui‑même lorsqu’il vit une situation difficile et poser les bases d’un changement conscient.
Cet outil numérique (2 pages) propose d’identifier en lien avec une situation :
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ce qu’il pense / imagine,
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ce qu’il ressent (émotion, sensation dans le corps),
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ce qu’il fait ou tend à faire comme comportement.
Il favorise la prise de conscience de l’enchaînement « situation → pensée → émotion → sensation → comportement », ce qui est essentiel pour la régulation émotionnelle et le changement de posture.
Pourquoi cet outil est utile
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Il rends concret et visible ce qui se passe « dans la tête » et le corps.
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Il favorise la réflexion plutôt que la simple réaction.
À qui s’adresse ce support
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Intervenants psychosociaux, éducateurs spécialisés, moniteurs qui souhaitent outiller les jeunes à développer leur métacognition et leur autorégulation.
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Enseignants en éducation spécialisée ou en milieu ordinaire souhaitant intégrer des activités de réflexion personnelle.
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Parents désirant proposer à leur enfant un support simple et concret pour mieux comprendre ses réactions et construire des stratégies.
Mode d’utilisation recommandé
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Téléchargez le document après l’achat.
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Imprimez ou utilisez la version numérique selon votre contexte.
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Choisissez une situation vécue récemment par l’adolescent (en séance ou à la maison).
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Invitez‑le à remplir les différents cadres :
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« Situation »,
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« Pensée »,
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« Émotion / sensation »,
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« Comportement ».
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En tant qu’adulte accompagnateur, utilisez les réponses pour discuter : « Qu’est‑ce qui pourrait changer si on modifie ta pensée ? Et ton comportement ? »
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Fixez une action concrète à tester (par exemple : changer une pensée, observer une sensation, choisir un comportement alternatif).
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Planifiez un suivi : revenez sur l’exercice après quelques jours pour évaluer, ajuster, renouveler.
Nombre de pages (diapositives) : 2
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Outil2025 5.pdf (832.7 Ko) 
