Différences: Dysrégulation émotionnelle (7)

TROUBLE DE LA DYSRÉGULATION ÉMOTIONNELLE
Quand le cœur va plus vite que la raison 

Module du programme DIFFÉRENCES

Cette animation aide les jeunes à mieux comprendre ce qu’est la dysrégulation émotionnelle : des émotions intenses, rapides, parfois envahissantes, qui prennent toute la place avant même qu’on ait eu le temps de réfléchir.
On explique ce qui se passe dans le cerveau et dans le corps, pourquoi certaines réactions semblent “exagérées”, et à quel point ces tempêtes intérieures sont réelles, éprouvantes… mais aussi possibles à apprivoiser.

Elle met en lumière l’impact au quotidien — à l’école, dans les relations, dans la motivation — tout en rappelant que derrière chaque débordement, il y a un jeune qui essaie de retrouver l’équilibre, pas quelqu’un qui « cherche le trouble ».

Ce module fait partie du programme Différences, un parcours éducatif conçu pour informer, sensibiliser, diminuer les préjugés et encourager une école plus inclusive, respectueuse et humaine 

Objectifs

- comprendre ce qu’est la dysrégulation émotionnelle
- donner du sens aux réactions et comportements observés
- réduire les jugements et la stigmatisation
- développer empathie, patience et soutien bienveillant
- mettre en valeur la résilience et les forces

Contenu de l’animation

Introduction accessible à partir d’expériences vécues

Explications imagées et concrètes :
• pourquoi l’émotion prend le dessus
• ce que le corps ressent lors d’une montée émotionnelle
• pourquoi il est parfois difficile de se calmer rapidement

Impacts possibles :
- conflits et tensions relationnelles
- découragement, culpabilité ou isolement
- difficulté de concentration et fatigue émotionnelle

Mise en valeur des forces 

Public cible

-Élèves du secondaire
-Classes régulières et milieux spécialisés
-TES, psychoéducateurs, enseignants, intervenants scolaires

Durée

≈ 1 heure (ajustable selon l’animation)

Format

- PowerPoint complet – clé en main
- Explications claires et imagées
- Activités réflexives
- Approche humaine, respectueuse et sécurisante 

Annexe associée

Le Volcan Émotionnel — activité pédagogique complémentaire pour comprendre, illustrer et travailler autour des montées émotionnelles.

Avertissement

Ce PowerPoint est protégé contre la modification afin de préserver sa structure et la qualité du matériel.