Différences: Trouble anxieux (8)

TROUBLE ANXIEUX
Un cœur sensible au monde, à la recherche d’équilibre intérieur 

Module du programme DIFFÉRENCES

Cette animation aide les jeunes à mieux comprendre ce qu’est un trouble anxieux : une anxiété trop forte, trop persistante ou trop envahissante, qui vient perturber le quotidien scolaire, social et personnel.

On explique la différence entre le stress normal (utile et protecteur) et l’anxiété qui prend trop de place, revient souvent, ou apparaît sans raison claire. L’animation aborde ce que vivent réellement les jeunes anxieux : pensées envahissantes, anticipation, inquiétudes constantes, réactions physiques, fatigue émotionnelle… tout en rappelant que l’anxiété n’est pas une faiblesse, mais un système d’alarme qui s’active un peu trop fort.

Ce module fait partie du programme Différences, un parcours éducatif conçu pour informer, sensibiliser, diminuer les préjugés et encourager une école plus inclusive, respectueuse et humaine 

Objectifs

- comprendre ce qu’est un trouble anxieux
- différencier stress normal et anxiété envahissante
- donner du sens aux pensées, réactions et comportements
- réduire les jugements et développer l’empathie
- reconnaître les forces et la sensibilité associées à l’anxiété

Contenu de l’animation

Introduction accessible à partir d’expériences vécues

Comprendre le trouble anxieux :
 -anxiété qui revient souvent
 -inquiétudes disproportionnées
 -anxiété présente même sans danger réel

Impacts cognitifs 

Impacts physiques 

Mise en valeur des forces 

Public cible

Élèves du secondaire
Classes régulières et milieux spécialisés
TES, psychoéducateurs, enseignants, intervenants scolaires

Durée

≈ 1 heure (ajustable selon ton animation)

Format

- PowerPoint complet – clé en main
- Explications claires et imagées
- Activités réflexives
- Approche humaine, respectueuse et sécurisante 

Annexe associée

Ma Carte Calme Senso — outil pédagogique complémentaire pour soutenir la régulation émotionnelle et aider le jeune à retrouver son calme à l’aide de stratégies sensorielles.

Avertissement

Ce PowerPoint est protégé contre la modification afin de préserver sa structure et la qualité du matériel.