Programme dépendance: Alimentaire

Programme dépendance – Dépendance alimentaire

Une animation nuancée et accessible pour amener les adolescents à réfléchir à leur relation avec la nourriture, sans jugement.

Cette animation ne vise pas à étiqueter ou diagnostiquer, mais plutôt à ouvrir une réflexion sur certaines habitudes alimentaires et les mécanismes qui peuvent influencer nos choix, comme les émotions, les habitudes et l’environnement.

À travers des échanges, des exemples concrets et des moments de réflexion, les élèves sont amenés à :

- Comprendre que la nourriture peut parfois répondre à autre chose qu’un besoin physique
- Reconnaître les liens entre émotions, habitudes et alimentation
- Distinguer la faim physique de la faim émotionnelle
- Réfléchir à l’influence de la publicité, du sucre et des aliments transformés
- Prendre conscience de leurs propres habitudes alimentaires
- Développer une relation plus consciente et équilibrée avec la nourriture

Contenu de l’animation

• PowerPoint complet et structuré
• Portion théorique vulgarisée et adaptée aux adolescents
• Questions interactives pour favoriser la participation
• Exemples concrets du quotidien
• Moments de réflexion individuelle et en groupe
• Possibilité d’intégrer un court métrage pour enrichir la discussion

Objectif

Amener les jeunes à mieux comprendre leur relation avec la nourriture afin de favoriser des choix plus conscients et adaptés à leurs besoins.

Pourquoi cette animation ?

Parce que l’alimentation est présente au quotidien et qu’elle peut parfois devenir une réponse automatique à certaines émotions. Cette animation permet d’en parler de façon saine, sans jugement, et d’ouvrir une réflexion adaptée à la réalité des adolescents.

Thématiques abordées

• Faim physique vs faim émotionnelle
• Habitudes alimentaires
• Influence du sucre et des aliments transformés
• Publicité et environnement alimentaire
• Émotions et alimentation
• Équilibre et relation à la nourriture

Clientèle cible

Adolescents (secondaire)
Idéal pour :
- animation de groupe
- classe
- suivi TES / psychoéducatif
- prévention

Note : Ce document est protégé. À l’ouverture du PowerPoint, veuillez sélectionner le mode lecture seule pour y accéder. Le contenu ne peut pas être modifié.

PRODUIT EN ANNEXE GRATUIT AVEC ACHAT: FOOD BATTLE