Mes 5 affirmations positives à me répéter

Afin d'augmenter la l'estime et confiance en soi, il est intéressant de se répéter chaque jour des affirmations positives. (Voir mes cartes d'affirmations pour enfants)

Se répéter des affirmations positives peut offrir plusieurs avantages, notamment :

Renforcement de la confiance en soi, Cultivation d'une attitude positive, Réduction du stress, Amélioration de la santé mentale, Augmentation de la motivation, Amélioration de la performance, et plus encore.

Dans cet exercice, à l'aide des cartes d'affirmations, l'enfant se choisi 5 phrases qu'il inscrit dans les bulles. Il pourra se les répéter chaque jour à un bon moment pour lui. Il les dit à voix haute, avec la confiance d'un lion.

À faire à l'école ou à la maison !

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