Nutrition: Le guide de survie pour ton corps
Niveaux : Primaire, 6ème primaire, Secondaire, 1ère secondaire
Matières : Français, Lecture, Ecriture
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Comment parler de nutrition aux ados sans moraliser… tout en étant pertinent?
Ce texte informatif propose une approche concrète, imagée et actuelle, parfaitement adaptée aux élèves en pleine puberté.
À travers la métaphore d’un chantier de construction, les élèves comprennent pourquoi leur corps a besoin de bons nutriments pour grandir, se concentrer à l’école et rester en forme au quotidien. Le vocabulaire est accessible, le ton est engageant et les notions clés sont expliquées simplement, sans culpabilisation.
Ce que les élèves apprendront :
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Pourquoi la nutrition est essentielle pendant la puberté
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Le rôle du calcium, des protéines, du fer et des glucides
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Comment choisir un bon carburant pour l’école et le sport
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L’importance de l’équilibre alimentaire, sans privation
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Le rôle des collations intelligentes
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Les effets des boissons sucrées et énergisantes
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Comment apprendre à écouter les signaux de son corps
Nombre de pages (diapositives) :
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