Maturité émotionnelle

Description

Outil visuel pour développer la conscience émotionnelle chez l’adolescent. Encouragez à mieux comprendre, exprimer et gérer ses émotions via un support visuel simple, concret et engageant.

Ce que contient l’outil

• Un document numérique de 2 pages, conçu pour initier une réflexion ou un dialogue autour des émotions et de la maturité émotionnelle. 

• Un format visuel attrayant, adapté à un usage en séance individuelle, en groupe ou à la maison.

Pourquoi cet outil est précieux

• Il rend concret et visible un concept abstrait comme la maturité émotionnelle : les adolescents peuvent se situer, nommer leurs émotions, repérer leurs réactions.

• Il facilite le dialogue entre l’adolescent et l’adulte (parent, intervenant, éducateur) : un support commun qui ouvre l’échange.

Public cible

• Intervenants spécialisés, éducateurs, moniteurs souhaitant outiller un jeune autour des émotions.

• Enseignants ou éducateurs en milieu scolaire qui souhaitent introduire une activité de métacognition émotionnelle.

• Parents désireux de soutenir leur adolescent dans la compréhension et la gestion de ses émotions dans un cadre bienveillant.

Mode d’utilisation recommandé

1. Téléchargez l’outil après l’achat.

2. Imprimez-le ou utilisez-le en version numérique selon votre contexte.

3. Invitez l’adolescent à répondre ou réfléchir sur les deux pages : identifier ses émotions actuelles, comment il les vit, où il en est dans sa maturité émotionnelle.