formation vidéo - Optimiser sa santé mentale
Niveaux : Secondaire, 6ème secondaire, Études supérieures, Personnel
Matières : Enseignants et personnel, Développement professionnel
Créatheure Éducative
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Canada (kanesatake, Québec)
Produits : 38
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Plan de la séance
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Bloc 1: La santé mentale optimale et l’épuisement professionnel
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Bloc 2: Mes facteurs de risque et de protection
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Bloc 3: Plan concret pour optimiser ma santé mentale
Les Objectifs
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Connaître les déterminants d’une santé mentale optimale
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Être capable d’identifier les pré-symptômes d’un épuisement professionnel
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Utiliser des échelles de mesure de la santé mentale adaptés et validés pour s’auto évaluer
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Identifier les facteurs de risque et de protection dans son propre mode de vie
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Monter un plan d’action préventif pour optimiser notre santé mentale au travail
Type de ressource:
Pour le personnel
Nombre de pages (diapositives) :
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cahier du participant - ozstudio.pdf (959.3 Ko) 
