Les pensées automatiques

Les pensées automatiques
  • Modèle de produit : LA BIBLIOTHÈQUE DE L'INTERVENANTE
  • 3,15 €
Numéro de produit :   128597

Niveaux :   Primaire, 1ère primaire, 2ème primaire, 3ème primaire, 4ème primaire, 5ème primaire, 6ème primaire, Secondaire, 1ère secondaire, 2ème secondaire, 3ème secondaire, 4ème secondaire, 5ème secondaire
Matières :   Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Intervention, Autres

Aussi pour les parents!

LA BIBLIOTHÈQUE DE L'INTERVENANTE

Placer les étiquettes rondes sur un mur ou devant le participant. Demandez-lui de placer les pensées automatiques devant la bonne étiquette.

Une discussion peut s’en suivre:

  • Quels impacts penses-tu que ses pensées ont sur ta vision de toi ?
  • Quels impacts penses-tu que ses pensées ont quand tu parles à quelqu’un ?
  • Qu’elles étiquettent ses avérés vrais, confirmés par une personne ? Placer un crochet vert sur ses étiquettes.
  • Pour ceux ayant un crochet vert, comment faire pour qu’ils aient moins d’impact sur toi ? Pourrions-nous faire quelque chose pour réduire l’impact?
  • Garder les étiquettes de propos réducteurs envers soi-même. Comment réagirais-tu si un de tes amis avait ses propos à son égard ?

Nombre de pages (diapositives) :  

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Pensées automatiques de l'anxiété sociale_BI.pdf   (199.65 Ko)

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Étiquettes stress, anxiété, pensées, autonomatiques