Identification des émotions
Affiche d’Identification des Émotions – Un outil essentiel pour mieux comprendre ses émotions !
Aider les élèves à identifier et réguler leurs émotions de façon visuelle et intuitive !
Cette affiche éducative colorée est conçue pour aider les enfants et les adolescents à reconnaître leurs émotions, à comprendre leur intensité et à adopter des stratégies adaptées pour les gérer. Basée sur le concept des zones émotionnelles (bleue, verte, jaune, rouge), elle offre un repère simple et efficace pour favoriser l’intelligence émotionnelle et la communication en classe ou à la maison.
Pourquoi utiliser cette affiche ?
- Facilite l’autorégulation : permet aux élèves de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent.
- Favorise un climat de classe positif : améliore la communication et réduit les conflits.
- Outil visuel engageant : un support clair et ludique pour les plus jeunes.
- Encourage la gestion des émotions : donne des clés pour passer d’une zone émotionnelle à une autre de façon constructive.
Ce que vous trouverez sur l’affiche :
Quatre zones émotionnelles distinctes :
Zone Bleue – Fatigue, tristesse, ennui → Besoin de réconfort et d’énergie.
Zone Verte – Calme, concentration, bien-être → Idéale pour apprendre et interagir.
Zone Jaune – Excitation, enthousiasme, agitation → Besoin de canaliser l’énergie.
Zone Rouge – Colère, frustration, stress intense → Besoin de prendre du recul.
Utilisation en classe, en accompagnement éducatif ou à la maison pour renforcer l’apprentissage des compétences socio-émotionnelles.
Parfait pour :
- Les enseignants souhaitant améliorer la gestion émotionnelle en classe.
- Les parents désirant aider leurs enfants à comprendre et verbaliser leurs émotions.
Disponible dès maintenant pour une classe plus sereine et des élèves plus épanouis !
Nombre de pages (diapositives) :
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Canada (Côte Saint-Luc, Québec)