Cahier Zones de Régulation des émotions
Niveaux : Maternel, 1ère maternelle, 2ème maternelle, 3ème maternelle, Primaire, 1ère primaire, 2ème primaire, 3ème primaire, 4ème primaire, 5ème primaire, 6ème primaire
Matières : Français, Lecture, Éducation spécialisée, Gestion des comportements, Habiletés sociales
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Ensemble: Émotions et Gestion, affiches+cahier
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Maternelle à 3e année – Cahier clé en main pour l’autorégulation émotionnelle.
Ce cahier à imprimer comprend 12 fiches d’activités SEL autour des zones de régulation (rouge, jaune, verte, bleue), accompagnées d’une feelings chart à colorier pour aider les élèves à reconnaître et exprimer leurs émotions au quotidien.
Inspiré de l’univers du film Vice-Versa, ce cahier offre aux enfants des outils simples, visuels et créatifs pour apprendre à nommer leurs sentiments, choisir des stratégies de retour au calme et devenir maîtres de leurs réactions.
Ce que contient ce cahier :
- Feelings chart / affiche des émotions à colorier
- Activités créatives de dessin, tri, collage et écriture
- Roue du calme à construire
- Monstre des émotions à inventer
- Carte corporelle des émotions
- Scénarios de zones et certificat final
Compétences visées :
- Reconnaissance et régulation des émotions
- Développement du vocabulaire affectif
- Stratégies d’autorégulation
- Observation et pleine conscience
- Apprentissage socio-émotionnel (SEL)
Idéal pour :
- Enseignement FLS et francisation
- Classe ordinaire, coin calme, ou orthopédagogie
- Éducation à la santé mentale et au bien-être
- Activités de retour au calme ou rituels du matin
Détails techniques :
- Fichiers PDF – format lettre US (8.5 x 11")
- Noir et blanc – à colorie
- Sans préparation – prêt à imprimer
Nombre de pages (diapositives) : 10
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zonesemotionscahier.pdf (8.87 Mo) 
