Anxiété

Comment gérer son anxiété grâce à l’art plastique est une activité pédagogique destinée aux élèves du primaire qui permet d’aborder les émotions et les stratégies de gestion du stress à travers une démarche créative.

À l’aide d’une présentation PowerPoint guidée, les élèves sont amenés à réfléchir à ce qu’est l’anxiété, à reconnaître certaines manifestations de cette émotion et à explorer des moyens concrets pour mieux la gérer. L’activité se conclut par une création artistique permettant aux élèves d’exprimer leurs émotions et de représenter une stratégie personnelle pour se calmer ou se rassurer.

Cette activité s’inscrit dans le cadre du cours Culture et citoyenneté québécoise (CCQ) et favorise la réflexion sur les émotions, l’expression de soi et le bien-être.

Le document comprend

• Une présentation PowerPoint complète prête à projeter

• Des questions de réflexion et d’échanges

• Une activité d’art plastique guidée

• Des pistes pour discuter des stratégies de gestion de l’anxiété

Objectifs pédagogiques

• Amener les élèves à reconnaître et nommer l’anxiété

• Développer des stratégies de gestion des émotions

• Encourager l’expression des émotions par l’art

• Favoriser la réflexion et le dialogue en groupe

Informations sur l’activité

Niveau : Primaire (adaptable selon le cycle)
Matière : Culture et citoyenneté québécoise (CCQ) / Arts plastiques
Durée approximative : 1 à 2 périodes
Format : PowerPoint