Roue de la régulation émotionnelle
Outil d’intervention psychoéducative – Enfants de 6 à 10 ans
La roue de la régulation émotionnelle est un outil visuel conçu pour soutenir le développement de l’autorégulation émotionnelle chez les enfants du primaire. Elle aide l’enfant à choisir activement une stratégie afin de retrouver un état de calme lorsque son émotion est activée.
Utilisée dans une posture bienveillante et non jugeante, la roue favorise la co‑régulation, diminue l’escalade émotionnelle et soutient l’autonomie de l’enfant dans la gestion de ses émotions.
Objectifs de l’outil
- Développer la conscience émotionnelle
- Soutenir l’autorégulation
- Favoriser le retour au calme de façon sécurisante
- Outiller l’enfant avec des stratégies concrètes et accessibles
- Accompagner les adultes dans une intervention structurée
Contenu de la roue:
La roue propose 6 catégories de stratégies, adaptées aux besoins des enfants :
- Respirer
- Bouger
- Se calmer
- Exprimer
- Sensoriel
- Demander de l’aide
Chaque catégorie contient des stratégies simples, visuelles et faciles à appliquer.
Ce document comprend :
- La roue de la régulation émotionnelle (format visuel)
- Une fiche explicative détaillant la posture de l’adulte
- Les étapes d’intervention pour une utilisation cohérente et efficace
S’adresse à :
- Psychoéducateurs
- Enseignants du primaire
- TES / éducateurs spécialisés
- Orthopédagogues
- Parents accompagnés par un intervenant
Utilisation recommandée
- En suivi individuel ou de groupe
- En classe ou en milieu scolaire
- En prévention, lors des moments difficiles et après une crise
- En complément d’un plan d’intervention ou d’un plan d’autorégulation
Nombre de pages (diapositives) :
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Canada (Sainte-Agathe-des-Monts, Québec)