Programme dépendance: Numérique

Programme dépendance – Dépendance numérique (2h)

Une animation complète et percutante pour amener les adolescents à réfléchir à leur utilisation du numérique et aux impacts réels sur leur quotidien.

Dans un contexte où les écrans occupent une place importante dans la vie des jeunes, cette animation permet de développer une compréhension claire des mécanismes liés à la dépendance numérique, tout en favorisant une prise de conscience sans jugement.

À travers une approche dynamique, concrète et adaptée à leur réalité, les élèves sont amenés à :

- Comprendre ce qu’est la dépendance numérique
- Découvrir les mécanismes qui rendent les écrans attrayants (dopamine, récompense, habitudes)
- Identifier les impacts possibles sur le sommeil, la concentration, l’humeur et les relations
- Distinguer un usage équilibré d’un usage à risque
- Réfléchir à leurs propres habitudes numériques
- Développer un regard critique face aux réseaux sociaux, aux jeux et à l’utilisation du cellulaire

Contenu de l’animation

• PowerPoint complet (animation de 2 heures)
• Portion théorique claire et vulgarisée
• Questions interactives pour susciter la participation
• Exemples concrets liés au quotidien des adolescents
• Moments de réflexion individuelle et en groupe
• Intégration possible d’un court métrage pour enrichir la discussion

Objectif

Amener les jeunes à mieux comprendre leur relation avec le numérique afin de favoriser des habitudes plus équilibrées et conscientes.

Pourquoi cette animation ?

Parce que le numérique fait partie du quotidien des adolescents, mais qu’une utilisation non réfléchie peut avoir des impacts importants. Cette animation permet de mettre des mots sur ce qu’ils vivent et d’amorcer des changements réalistes.

Thématiques abordées

• Temps d’écran
• Réseaux sociaux
• Jeux vidéo
• Mécanismes de dépendance
• Équilibre et habitudes de vie

Clientèle cible

Adolescents (secondaire)
Idéal pour :
- animation de groupe
- classe
- suivi TES / psychoéducatif
- prévention

Note : Le document est protégé. À l’ouverture du fichier PowerPoint, il est nécessaire de sélectionner le mode lecture seule afin d’y avoir accès. Le document n’est donc pas modifiable.

PRODUIT EN ANNEXE GRATUIT AVEC ACHAT: MON BILAN DE SANTÉ NUMÉRIQUE