Cahier 3 - La maison de l'attachement (adulte)

*Version pour ADULTES*

Nous sommes tous impliqués dans des relations et nous utilisons tous des stratégies relationnelles. Parfois, elles sont aidantes et positives, et parfois, elles peuvent nous nuire. J’ai conçu ce cahier d’intervention comprenant 16 pages afin qu’il puisse être utilisé en auto-soin par une personne adulte, mais aussi dans le cadre d’un suivi clinique en accompagnement.

Ce que je constate dans le lien parent-enfant ou dans les motifs de consultation chez les adultes, c’est que derrière un défi situationnel se cachent souvent des enjeux relationnels plus complexes. Lorsqu’on creuse, on peut observer que ce sont les stratégies relationnelles qui émergent (instabilité, manque d’affirmation de soi, difficulté à exprimer ses besoins ou à mettre ses limites, évitement des conflits, suradaptation, dépendance affective, etc.).

Ces stratégies se développent dès la petite enfance et continuent d’évoluer à l’âge adulte. C’est un sujet qui me touche profondément, à tous les niveaux. Ce cahier explore la maison sécurisante de la personne, de l’enfance à l’âge adulte. Il s’agit d’un cahier d’intervention réflexif, profond et soutenant. Il permet d’offrir un accompagnement structuré sur 3 à 4 rencontres. 

Ce que le cahier contient :
- Une analogie de la maison sécurisante, explorée à travers les 4 dimensions de l’attachement, de l’enfance à l’âge adulte, inspirée des travaux de John Bowlby et Mary Ainsworth.
- 5 exercices guidés, concrets et réflexifs à réaliser seul ou en accompagnement clinique favorisant l'exploration de soi en relation
- Une présentation complète des stratégies relationnelles, expliquées dans le quotidien selon les différents styles d'attachement chez l'adulte
- Un exercice final guidé pour accompagner la personne à rénover ou reconstruire sa maison intérieure

IMPORTANT : 

• Offert en format PDF téléchargeable uniquement (aucun envoi postal)

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- La Pieuvre éducative

Sources :
Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment. New York: Basic Books.
Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum.

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