Jeu de plateau avec de petits exercices pour favoriser la concentration. 

Qu'est-ce qu'un bon ami? Comment être à l'écoute et s'exprimer de manière adaptée? Cet ensemble d'activités peut être fait séparément ou sous forme de séquence.  L'objectif principal étant d'inviter l'élève à réfléchir à ses fonctionnements et à trouver d'autres stratégies pour mieux comm..

Mémo pour la pratique de la cohérence cardiaque <3 

Exercice respiratoire à pratiquer à tout moment de la journée, pour apaiser le mental.